5 Món Ăn Dặm Bổ Dưỡng, Dễ Làm Từ Sữa Chua Cho Bé

Sữa chua là một "siêu thực phẩm" trong giai đoạn ăn dặm của trẻ, cung cấp canxi, protein và đặc biệt là các lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa còn non nớt. Tuy nhiên, thay vì chỉ cho bé ăn sữa chua trực tiếp, mẹ hoàn toàn có thể biến tấu thành nhiều món ăn dặm hấp dẫn để kích thích vị giác và bổ sung đa dạng dưỡng chất cho con. Hãy cùng Dalatmilk Shop Đà Nẵng khám phá 5 công thức cực kỳ đơn giản nhé!

Lưu ý quan trọng: Luôn sử dụng **sữa chua ăn không đường** (như Dalatmilk Vị Tự Nhiên) cho các công thức này để tạo thói quen ăn uống lành mạnh cho bé.

1. Sinh Tố Bơ Xoài Sữa Chua (Cho bé từ 8 tháng)

Một món sinh tố sánh mịn, giàu vitamin và chất béo tốt cho sự phát triển trí não của trẻ.

• Cách làm: Xay nhuyễn ¼ quả bơ sáp, vài miếng xoài chín ngọt cùng với 2-3 muỗng canh sữa chua không đường. Mẹ có thể thêm một chút sữa mẹ hoặc sữa công thức để hỗn hợp loãng hơn nếu cần.

2. Bánh Pancake Sữa Chua Táo (Cho bé từ 9 tháng)

Những chiếc bánh pancake mềm xốp, thơm lừng sẽ là bữa sáng hoặc bữa phụ tuyệt vời cho bé.

• Cách làm: Trộn đều hỗn hợp gồm 2 muỗng canh bột mì, 2 muỗng canh sữa chua không đường, 1 lòng đỏ trứng gà và một ít táo hấp nghiền nhuyễn. Sau đó, áp chảo trên chảo chống dính không dầu với lửa nhỏ cho đến khi bánh vàng đều hai mặt.

3. Kem Que Sữa Chua Dâu Tây (Cho bé từ 1 tuổi)

Món ăn giải nhiệt và giảm khó chịu cho bé trong giai đoạn mọc răng.

• Cách làm: Xay mịn vài quả dâu tây tươi cùng với ½ hộp sữa chua không đường. Đổ hỗn hợp vào khuôn làm kem que và để đông trong tủ lạnh. Mẹ đã có ngay món kem que tự nhiên, không đường, an toàn cho bé.

4. Khoai Lang Nghiền Sữa Chua (Cho bé từ 7 tháng)

Sự kết hợp giữa vị ngọt bùi của khoai lang và vị chua thanh của sữa chua sẽ rất lạ miệng và kích thích vị giác của bé.

• Cách làm: Hấp chín một củ khoai lang nhỏ rồi nghiền thật mịn. Trộn đều với 1-2 muỗng canh sữa chua không đường cho đến khi hỗn hợp có độ sánh vừa phải.

5. Bánh Mì Nướng Sữa Chua Phô Mai (Cho bé từ 1 tuổi)

Một bữa sáng nhanh gọn, cung cấp đủ tinh bột, đạm và chất béo.

• Cách làm: Trộn đều 2 muỗng canh sữa chua không đường với một ít phô mai rắc cho bé. Phết hỗn hợp này lên một lát bánh mì sandwich. Mẹ có thể nướng bằng nồi chiên không dầu hoặc áp chảo cho đến khi bề mặt vàng nhẹ.

Chúc các mẹ và bé có những bữa ăn dặm thật vui vẻ và bổ dưỡng!