Dân gym Đà Nẵng nên uống loại sữa nào để phục hồi cơ bắp?

• Sữa thanh trùng Dalatmilk: Giàu protein, canxi, vitamin D, hỗ trợ phục hồi và phát triển cơ bắp sau tập luyện.
• Chọn loại không đường nếu muốn kiểm soát lượng calo, phù hợp cho người tập gym giảm cân.
• Uống sau tập 30-60 phút để hấp thu tối ưu.

Kết luận

Sữa thanh trùng Dalatmilk là lựa chọn tốt cho dân gym Đà Nẵng.
Lưu ý: Thông tin chỉ mang tính tham khảo, hãy hỏi ý kiến huấn luyện viên hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi thay đổi chế độ ăn.