Khi Nào Mẹ Nên Bắt Đầu Cho Bé Uống Sữa Tươi?

"Bé nhà mình gần 1 tuổi, cho uống sữa tươi được chưa?", "Nên cho bé uống sữa thanh trùng hay tiệt trùng?"... Đây là những câu hỏi mà Dalatmilk Shop Đà Nẵng nhận được rất nhiều từ các mẹ bỉm sữa. Việc lựa chọn thời điểm và loại sữa tươi phù hợp cho bé là vô cùng quan trọng. Bài viết này sẽ cung cấp cho mẹ những thông tin khoa học và chính xác nhất.

Thời Điểm "Vàng" Để Giới Thiệu Sữa Tươi Cho Bé

Theo khuyến nghị của các tổ chức y tế và chuyên gia dinh dưỡng, thời điểm thích hợp nhất để bắt đầu cho bé uống sữa tươi (như Dalatmilk hay TH True Milk) là khi **bé tròn 1 tuổi (12 tháng)**.

Tại Sao Phải Chờ Đến 1 Tuổi?

• Hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện: Trước 1 tuổi, hệ tiêu hóa của bé còn non nớt, khó có thể xử lý lượng protein và khoáng chất (như natri, kali) đậm đặc có trong sữa bò. Sữa mẹ hoặc sữa công thức có tỷ lệ dinh dưỡng phù hợp hơn.
• Nguy cơ thiếu sắt: Sữa tươi có hàm lượng sắt thấp. Nếu bé uống quá nhiều sữa tươi và giảm lượng sữa mẹ/sữa công thức, bé có thể bị thiếu máu do thiếu sắt.
• Nguy cơ dị ứng: Cho bé tiếp xúc với đạm sữa bò quá sớm có thể làm tăng nguy cơ dị ứng.

Nên Bắt Đầu Với Loại Sữa Nào?

Khi bé đã sẵn sàng, mẹ nên chọn loại sữa nào để bắt đầu?

• Sữa tươi nguyên chất, không đường: Đây là lựa chọn tốt nhất. Vị ngọt tự nhiên của sữa đã đủ hấp dẫn với bé. Việc cho bé dùng các sản phẩm không đường từ sớm sẽ giúp hình thành thói quen ăn uống lành mạnh, tránh nguy cơ béo phì và sâu răng. Cả Dalatmilk và TH True Milk đều có các dòng sản phẩm thanh trùng và tiệt trùng không đường rất phù hợp.
• Sữa thanh trùng hay tiệt trùng? Cả hai đều tốt cho bé. Sữa thanh trùng giữ được nhiều vitamin và hương vị tự nhiên hơn, trong khi sữa tiệt trùng lại tiện lợi hơn trong việc bảo quản. Mẹ có thể lựa chọn tùy theo điều kiện và nhu cầu sử dụng.

Một Vài Lưu Ý Quan Trọng Cho Mẹ

• Lượng sữa phù hợp: Bé từ 1-2 tuổi chỉ nên uống khoảng 200-300ml sữa tươi mỗi ngày. Uống quá nhiều có thể làm bé no và biếng ăn các thực phẩm quan trọng khác.
• Không thay thế bữa ăn chính: Sữa tươi chỉ là một phần của chế độ ăn dặm, không thể thay thế các bữa ăn chính giàu dinh dưỡng.
• Theo dõi phản ứng của bé: Khi mới bắt đầu, hãy cho bé thử một lượng nhỏ và theo dõi xem bé có dấu hiệu dị ứng nào không (phát ban, tiêu chảy...).

Việc bổ sung sữa tươi đúng cách sẽ là nền tảng vững chắc cho sự phát triển toàn diện của bé. Nếu mẹ còn bất kỳ thắc mắc nào, đừng ngần ngại liên hệ với Dalatmilk Shop Đà Nẵng để được tư vấn nhé!