Sữa tươi cung cấp canxi, protein, vitamin D và nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe mẹ bầu. Tuy nhiên, nên chọn sữa tươi tiệt trùng, không đường và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Không nên dùng sữa tươi chưa tiệt trùng để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn ảnh hưởng đến thai kỳ.